czy można

czy mozna wstrzyknac sobie winko i dece w 1 zastrzyku? bo mam jedna strzykawke a dzisiaj pozamykane wszystko a wczoraJ nie mialem jak i musze dzisiaj oba srodki...

Siema mam pytanie czy mozna jesc cukierki albo czekoladki z alkoholem jeżeli ćwiczy sie na siłowni,pytam gdyz jestem ciekawy czy one nie beda scinac białka tak jak alkohol taki z butelki albo beda zmniejszac mase miesniową

mam pytanie do ekspertów. Kończe cykl z samym m1t w piramidzie 33443 czy mozna przedłużyc go o następne 6 tygodni dodając dekę 1 tyg czy zrobić przerwę i odblok, efekty po pierwszym sa dobre ?

czy mozna brac te suplementy w jednym czasie? jestem przemeczona i oslabiona, po dlugiej przerwie wracam na silownie, ale poki co, nie mam sil wstac rano z lozka..?

Siema.Chcialem sie zapytac czy Mass XxL trzeba spozyc odrazu po przygotowaniu czy mozna nosic go pare godzin w butelce,szejkerze itp.

witam, mam ta kreatyne w kaspułkach. Ale one są mega duze:( Musze to połykac czy mozna jakoś niewiem rozpuścić itp??

Witam.mam taki problem.miedzy 2 ostatnimi cyklami mialem bardzo krotka przerwe i troche mnie obsyfilo.jestem juz 10 dni po ostatnim Clomie i k..wa syfy dalej wyskakuja.pytanie jest takie.kiedy moge sie spodziewac poprawy i czy mozna to jakos przyspieszyc?

Witam mam do was pytanie nie ćwiczyłem wcześniej na brzuch i mam zamiar zacząć a6w . Co doradzacie pierw porobić przez np tydzień brzuski i później zacząć a6w czy można odrazu a6w i da efekty ? Z góry dziękuje :)

czy mozna dostac primobolan orginalny w polsce? jak tak to jakie sa jego ceny?

Czy w dwutygodniowym okresie regeneracyjnym musi być koniecznie mniej serii niż w normalnym treningu masowym? Czy można robić tyle samo serii co normalnie, tylko że z dużym zapasem, czyli np. albo bardzo zmniejszyć ciężar albo zmniejszyć liczbę powtórzeń?

Niestety nie mam zadnego drazka do podciagania sie na drazku.Czy mozna podciagac sie na trzepaku (srednica rurki jest duza i z trudem ja obejmuje)

proszę by ktoś dokładnie wytłumaczył mi dlaczego dzieje się tak ze u pewnej grupy kulturystów gdy nie są stymulowane mięśnie zaczynają wiotczeć robić się miękkie mimo diety a dla innych ludzi nie stanowi to problemu i maja zawsze twarde zbite czy można temu jakoś zapobiec?

czy mozna lyzke oliwy z oliwek zapic woda lub sokiem (jak wodke ) bo normalnie na wymioty mnie potem bierze jak czuje ten smak w gebie, tak juz mam.....

witam ostrowia juz zamknela dzialalnosc???? i drugie pyt czy mozna dostac "podobna " nowa ostrowie ???? podobnierz ma lepszy smak to prawda jest wogole cos takiego?

Miałem założony gips ale po dwóch dniach noga mi napuchła i bolała tak bardzo że ponownie byłem na SOR i poprosiłem zmianę na ortezę. Moje pytanie brzmi : *czy można od czasu do czasu zdjąć ortezę ? *czy noga powinna być ułożona lekko wyżej?

Witam panowie czy można dodawać do shake do podbicia kalorii przykładowo Płatki owsiane Białko + właśnie masło orzechowe z sfd dziki orzechy z orzechów arachidowych niby bez cukru itp warte to do diety czy lepiej orzechy włoskie itp

Witam Czy można jakoś wyłączyć powiadomienia o nowej wiadomości, żeby nie przychodziły na maila? bo szukalem i nie moge znalezc nigdzie

jak schudnąć przy wzroście a62 cm waga 95.czy można schudnąć liczyc samemu kalorie. jak układac sobie jadłospis,gdy nie potawie calkowicie odrzucić słodyczy.Jast mi bardzo trudno, czesto pojadam i moje posilki są obfite

siemka.to znowu ja..przedtem to byly zarty z tym mieszaniem wodki z kretka ale mam pytanko...czy mozna mieszac kreatyne z Sokiem Lub herbata??czy tez trzeba z woda...jestem malo doswiadczony jesli chodzi o to a chcialbym wiedziec...z gory dzieki..

siemano..mam takie pytanie bo juz sam sie zamotalem..czy mozna robic tak ze. 2 tyg. 15x1 -->nastepne 2 tyg. 10x2serie --->next 2 tyg. 5x3serie...a co do porgresji ciezaru to zwiekszac z treningu na trening?? z tygodnia na tydzień czy z mikrocyklu na mikrocykl???